我が家は1月中旬から「のうだま」というものをやっています。
のうだまとは、なかなか続かない3っ日坊主の目標を、ほんのちょっとがんばりつづけることで自分にご褒美を与えて、
いつのまにかご褒美のためにちょっとがんばることが習慣づくと、やらないと気持ち悪くなるといった具合になる。つまり飴で釣って脳をだますということのようです。
詳しくは本（ずばりタイトルは「のうだま」）が書店に平積みされているので、ご覧ください。
その「のうだま」に家族みんなが毎日続かない項目を数個ずつエントリーしており、私は?運動?子どもの勉強をみる?掃除?仕事（ブログ）です。
それぞれ家族が5〜6個を出して一週間の合計が100超すと、子どもたちはマンガを買ってもらえることになっています。
子どもたちは勉強、家事手伝いなどいろいろあげていますが、とりあえずご褒美のためによく頑張っています。
すべてを完璧にやりこなすわけではないですが、毎日少しずつできているので効果はあるようです。
でも、我が家の「のうだま」のご褒美の設定は個々の達成数ではなく、家族全員合計数で連帯責任なので、親もやらないわけにはいかないのです。
毎朝「ママ！ちゃんとやった！」と娘から確認され、チェックをされ達成した数を合計されます。
…未だ、運動と掃除が毎日できないでいます。
今週こそは。
